练出一定火候的人都知道，练武的炼体阶段只是最浅显的阶段。
因为人的身体是有局限性的，只外练筋骨皮，而不内练一口气，能够达到的天花板太低。
在单纯的炼体之上，武道还有两重境界：炼精化气，炼气化神。
炼精化气，便是由外而内练出内劲，再以数年苦功将内劲锻造得更加雄浑、凝练，直到足以内劲外吐，化劲为气。
如此便是内劲转化劲，这等层次才算是真正的武艺大成，武道界将这种人称为宗师。
因为武功练到这一步，已经拥有开山立派，收徒授业的能力。
而炼气化神，则是将内劲练到极致之后，使之发生质的变化，转化为罡劲。
罡劲内劲，一字之差，却是差之千里。因为罡劲不但比普通的内劲更加凝练，威力更大，可妙用的方式也更多。
钟无为听说，练武练到这个层次，整个人的精气神都会发生脱胎换骨的变化，甚至罡劲还可以反哺身体，使人延年益寿。
由于进入现代社会，练武之人大幅度减少，在现在的武道界，平常武道宗师就已是十分稀少，平生难得一见的存在。
因此罡劲级别的宗师，钟无为只是听说，从未见过。
但此时此刻