本来想睡个下午觉，但是经过来回折腾，都已经是下午五点多了，但是肚子咕咕的叫了，看来只能作罢，一会吃完晚饭再睡。
今天整个简单的，懒人煲吧。
五碗米，淘好，先下锅，开煮。
鸡腿，玉米，火腿，青豆，小碗装好备用。
案板洗好，意念挤压，案板水去的干干净净，上辈子很少用厨房，没有抹布，所以想试下意念能否当抹布用，发现真好用！
鸡腿在意念控制下“弹”起到案板，右手菜刀紧握，一刀，见骨，二刀，骨肉分离，本来到这步，是要用刀背拍几下，打散肉质，让肉入口即化，但是现在用意念三次反复挤压。
杨一凡就想静静装个逼而已，做个饭还能锻炼意念，真是人才…
鸡腿肉切丁，火腿切丁，玉米青豆过了躺开水，做完一切时间刚刚好，刚才煮的米饭正好合适，打开饭锅，用筷子在米饭里画个十字，然后依次倒入，鸡腿肉丁，火腿丁，玉米和青豆，老抽，酱油，耗油，盐，花生油，甚至最后脑洞大开，用意念引导一点灵气渗透在食材里，盖锅，齐活，等待十五分钟。
趁着这十五分钟，认真擦干净吃饭的桌子，做好摆盘，给桌子中间的小花瓶，插上朵小花吧，现在没有花，但