时间自我调节到元婴级的。
老炎和静儿又不同，是激活之前，杨一凡在魂阵里面留下指令要求的，两者不同，没有杨一凡同意他们提升实力，就算到了修真界老炎和静儿也只能发挥元婴巅峰的实力。
这里涉及到能量转换的问题，一个极品灵石可以支撑唐管家等人正常活动千百年。
但是如果战斗的话，能量输出过快，极品灵石维持的时间也就不会太长，按战斗的强度来算，元婴级马力全开的战斗，一个极品灵石只能维持数天！
但是如果能量换成仙晶，以仙晶能量来维持元婴巅峰的姿态来战斗，元婴巅峰可以持续数千年，仙晶和灵石不是一个量级的！
唐管家三人一走，杨一凡马上进入修炼状态，静静和老乌龟，也马上就位，静静这次本来也想飞到躺椅的，但是凤颜给了静静一个严厉的眼神，静静只能飞到了老龟的背上。
按照炎长老总结的修炼技巧，淬炼肉身，那是真的痛，吸收灵气转为灵力，将灵力作用在肌肉上面淬炼，好像是绞肉机在把肌肉搅碎，然后再用灵力来修复。
这种疼痛对于意念，不对是神识，对神识的精细控制力，也有很高效的提高。
整个过程杨一凡经历的疼痛，几次都差点晕厥过去