即叶云便让李颜盘膝而坐，先是让李颜感受灵力的波动，大部分普通人无法修仙就是因为无法感受到灵气波动，毕竟修仙的重要因素就是灵气，而李颜不愧是顶级天赋，通过自己的努力仅仅半个小时就感受到了灵气，虽然感受到的灵气不多，但是能够感受到就是一件好事。
有过了半小时，终于是感受到了大量的灵气，于是开始下一步。
“我现在教你的是口诀，你切记要用心神好好了解这些话里的意思。”
“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。”
这段正是叶云在初步修仙的时候天地大道告诉自己的炼己的口诀，至于炼己字面意思，重新锤炼自己，可别小看这短短几句的口诀，这可是修仙的重大因素，可重新打造体内的筋骨，起到脱胎换骨的作用。
没过多久，李颜便进入了无我的状态，开始用心感悟叶云所说的这些话，而另一边的叶云也并没有闲着，而是同样的盘膝而坐，继续钻研天道，自打认识天地大道后，叶云就对大道身上的天道有着很浓的兴趣。
这大道可是天地所孕育出来的天地