的年轻人觉得自己懒，觉得自己有思想有头脑，如果能够达到足够的自律的话，一定可以成为人中龙凤。
其实经过科学的研究，自律就是一种对自己的身体自残的行为。
人生来就是有惰性的。强烈的跟自己的惰性做对抗，那不就是一种生理上的自残。
不过，这种自律所带来的自残，在事后会让人在心理上增加极大的快感。
像有的人就像以前的莫小雅，天天懒懒散散，躺在床上，一天什么也不干，除了吃就是睡。
这样他的身体上虽然十分轻松，但是他的精神方面会有很大的压力，会觉得自己是一个废人，会觉得没有未来，没有明天。
渐渐的，他会变得越来越懒，且被生活磨平了棱角，成为一个十足的废人。
而有一些看着十分勤奋，及其自律的人。有的人每天早上5点就起来读英语，考四级。
然后还要无论刮风下雨，给自己来个什么晨跑锻炼。就连吃饭的时候都要手不释卷。
把自己的工作日程安排的满满，活的就像一个陀螺。
这样的人在我们普通人的眼里看来是十足的累，活着简直没有任何生活质量。
但其实对他们自己来说，他们的身体上虽然十分疲