，双手撑在自己膝盖上，大口大口喘息着，整个身体都在微微颤抖。
背负三十斤的铁衣，奔跑近五十公里，就算是他，也感觉全身传来阵阵酸软。
失去艾尔的鸿衣羽裳辅助之后，张星已经瘫倒在地，不断滴落着汗水，跟刚从水里面拧起来的一样。
朱竹进和赵英杰蹲坐在地上，感觉眼前一片朦胧，没了艾尔魂力加持，差点直接晕倒。
对比易天、张星、赵英杰、朱竹进四人，艾尔和苏悦情况要好一些，毕竟没有背负铁衣。
黄英深深的看了一眼艾尔：“不错，你很不错，同学之间就是要相互帮助！”
他看着一个个瘫倒在地的学员们，淡淡的说：“今天的课程到此结束，你们可以回去休息了！”
此言一出，学员们顿时忍不住欢呼起来，如释重负，终于从黄老魔的手中逃过一劫。
黄英笑了笑：“解散，明天给你们上理论课，我建议你们回去后别老想着睡觉，好好冥想修炼，将今天体能课的提升与意义消化干净。”
“是。”
众学员哄然应诺，而后一哄而散，各自返回宿舍清理自身去了。
回到宿舍的易天开始了冥想修炼，修炼如逆水行舟，不进则退，一丝一毫都