东西的练法是拿手指戳沙袋，戳门、戳石头。
他又不是加藤鹰，根本不用手指去戳别人。
但一指禅还是很有必要练习的，手指越稳健，越有力，旋转起飞斧来，也就越发得心应手，越发给力。
正轻松单手俯卧撑的易天，换成一根手指进行。
“噗通！”
支撑不住的易天趴在地上，还是有些太勉强，差点把手指给弄骨折了。
必须慢慢尝试，一步一步来。
易天再次开始自虐过程，从五个手指开始，逐一减少，一点点让自己的身体达到所能承受的极限范围。
这样臂力，手指的力量都会增强。
即便是撑不住易天也不会用魂力来强行支撑，那样起不到对身体的训练效果。
自己骗自己显然没有意义。
重力训练场中，易天一次又一次的尝试，一次又一次跌倒，虽然有些狼狈，但依旧很兴奋。
“老大，咱们该离开了，”张星满身大汗，一边用毛巾擦着，一边说。
“你先走吧，我再训练一会！”易天并没有回头，一边单手做着二指禅，一边对张星摆了摆手。
本来按易天以往的习惯，此时应该已经结束修炼才对，但今天换了