秦朗一把将夏云黎从床上拉了起来，他知道像这种奇奇怪怪的事情。
一定要以迅雷不急掩耳盗铃之势快速完成，不然很有可能会遭到抗拒。
此时此刻，不只是夏云黎感到非常的尴尬。
就连一切的主使者秦朗，也都是红着脸，硬生生地摆着动作。
“一，二，三，四，好~雏鹰起飞。”
秦朗和夏云黎按照手册上的要求，在房间里做起了广播体操。
没过几分钟，他们两个人就开始变的面红耳赤起来。
册子后面几页的动作实在是有些难搞，看起来就像是困难级别的瑜伽。
但好在整个册子一共也没有几页，两个人用了十几分钟。
终于是把所有的动作的练了一遍。
此时夏云黎的身上已经是挂满了汗水。
秦朗的衬衫也被汗水浸湿，湿漉漉地紧贴在肚子上。
他肚子上的八块腹肌，看起来棱角分明，刚劲有力的样子。
肚子一起一伏之间，秦朗的耳边响起了系统的提示音。
【叮~】
【系统精灵检测到鉴宝精通技能已经传授给目标人物，夏云黎】
“三姐，这样就结束了，你有没有感到