能可下降50%；停训半年，心肺功能便将恢复到训练前的水平。
此外，短期训练也不能提高最大摄氧量，通常需要10－20周的训练才能见效，每周训练至少2次才能有效提高。
因此，商店内的这张金券出现才会让毕方如此激动，自己为什么要攀登珠峰？
主要原因很简单，那是梦想，是憧憬，用新西兰登山家希拉内（实际上是里，但你们都懂）的话来回答，因为它就在哪里。
而第二个原因便是自己所寻求的上限突破，提升券的出现同样是一种上限突破，毕方通过各种训练和呼吸方法，早已达到了最大摄氧量的锻炼上限，正常想要提升，已经是不可能。
只有系统能帮助毕方打破上限，达到前人达到，乃至未到达的领域。
四千六的积分，砸锅卖铁也要出!
毕方将个人面板往下拉了拉，废墟都市所带来的积分并不多，只有一千六，自己一向又没有存积分的习惯，那是对每次任务的不尊重。
不过好在系统很久之前更新过一次，荒野积分除了任务获得外，还可以通过一定影响力和粉丝数产出，除此以外，还能直接通过金钱兑换。
一万换一点。
除了更新完那次有用过，毕