垫，好让晚上睡得更舒服一些。
现在看来好像并非如此？
【不会是这里面可以提取出盐来吧？】
【芦苇里也能提取出盐分？】
【不是吧？】
【草木灰盐呗，方神不是搞过一次吗，你们不记得了？】
【奥，我想起来了，草木灰盐啊，那为什么要找芦苇啊，普通的灰不行吗？】
“还真不太行。”毕方笑了笑，从火坑中取出一根火把，将整片芦苇点燃，将其燃烧，“草木灰提取的盐属于钾盐，方法恰当的话，可以食用，但这只是短时间有效，无法长时间补充体内电解质。”
“我们吃盐，本质上是吃的钠盐，需要补充身体内的钠离子，而不是单纯的吃咸味。”
钠在人体中作用巨大，能促进人体的新陈代谢，还可以作为电解物来保持细胞内部水分的稳定与平衡。
钠还参与人体的肌肉收缩，神经系统的运动，以及糖类物质的吸收等等生理现象。
因此人体必须保持足够的钠的含量，才能达到身体的健康与平衡。
“学过高中生物的应该知道，人类内有钠离子通道，也有钾离子通道，两者看起来好似差不多，但钠离子半径小，水合比较紧密，不容易脱