得昏昏沉沉,产生嗜睡、困倦等多种反应。
但是,重点来了
按照晚上7点到餐厅吃饭为例,胃肠部开始加速蠕动之后,水果的消化时间在0.5—1h,蔬菜0.45—2h,米饭一类的主食1.5—3h,蛋白质类1.5—4h。
而人进食是为了满足生理需求,食物会给身体提供源源不断的能量。
通常女生的进食时间在0.5小时以内,消化时间在1.5—2.5小时之间。
也就是说,7—9:30这段时间内,就决定了你们接下来的行程路线。
只要嘴巴甜一点,体贴一点...
基本上也就十拿九稳了。
可...
十拿九稳,还差一稳。
抵达宾馆之后,只要掐准时间,食物也消化的差不多了,大量的能量汇入体内,会促使人们产生运动的欲望。
此时...
一旦洗澡,热水会加速血液流动,皮肤遇热血管扩张,血液集中在皮肤表面,看起来一片酡红。
同时因为浴室空间都是水蒸气,氧气不足,会再次造成脑部供血减少。
想运动+脑袋不清醒,二者相互作用下...
接下来会发生什么,还