海棠书屋 > 都市小说 > 娱乐:演员的自我修养 > 正文 第三百六十章 一秒内,最快可以打出几拳
拳……”
    听着系统详细的解说,刘浩哲又看到了许久未见的黑色人影,在他的手上还挂着一个沙
    袋。
    只见他一次次的朝着沙袋打去,却触之即离,然后继续出拳。
    “将每十组拳分为一组,打了三回!”
    刘浩哲说完,就又看到那道黑影举起哑铃,继续开始打拳。
    “嘀!”
    “按照科学的方法来说,宿主的拳头与手臂之间的力量都会随着出拳质量的增加而变强,所以一旦你的出拳速度增加了,力量也会有一场质的飞跃……”
    看着那道黑色人影的展示,刘浩哲的耳边又响起了系统的讲解声。
    他听得非常认真,生怕将哪一个细节给漏掉。
    “速度不但是肌肉的紧绷,同时也是肌肉的放松,一种极快的收缩!”
    “在肌肉绷紧的状态打拳,其实就是一种最限制全速的出击方式,而速度则需要一直保持在一种放松的状态下。”
    “打出速度最快的拳,最正确的出招方式不是用手臂和手掌,而是用身体,用尽你全身的力量!”
    “每当你打出一拳后,应该都下意识的将未出击的那一侧手臂肩膀后拉,只有通过这样的方式,才能使你用上全身的


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