在不必要的地方嘛，攒着交给他的哥哥干点大事不好吗？
看看窗外天还是蒙蒙亮，袁北也没有叫醒袁小胖，他今天还要上课，就让他多睡会吧，自己便蹑手蹑脚的走了出去。
换上衣服，袁北继续他的慢跑——当然，也说不上多慢。
如果按照正常人的慢跑来算的话，那对袁北来说一点点的作用都起不到，所以他的慢跑大概就是正常运动员急速冲刺的速度吧。
跑步也不愧是人类最为古老的一种运动，它能锻炼到身体的大部分肌肉群，且没有任何其他的要求，只要有一双腿就行，对于袁北的适应性训练也有着诸多的好处。
就像是他现在这样，虽然说短期看起来是没有什么用，但是长期坚持下去的话，总会见到效果的。
延迟满足，而当第一次感受到满足之后，往后的日子里你每日都能感受到自身的进步——锻炼身体最为美妙的地方就是在此了。
跑了一个多小时，身体也已经活动了个差不多，袁北便又晃悠着回到了家中。
今天还有点事情要办。
父母两人都没有出门，因为那三个盲流子的缘故，最近他们的生意并不是很好做，人普遍都是以讹传讹，再加上他们总是来搞事，吓跑的也有，听说