步打磨身体、磨练精神，更能够延年益寿。
每天精神集中了，只需要进行一个小时的深度睡眠，一天都不会疲惫。而肉身强大了，继续训练三百年来总结前人的训练方法，更能够让人身体越发的强壮，寿命如何不增加。
如今人类的平均生命力指数达到百分之七十，平均寿命达到一百三十岁，都是因为原力感应的缘故。
“不要想多余的事情，静下心，按照教你们的去感应。每个人都像是一块海绵，原力就是游离在宇宙当中的水分子，紧绷绷的海绵怎么能够吸收到水，要放松，等感应到原力之后，再将这水分子控制在体内！”老温讲述着自己的经验，尖利声音让每个人都听得清楚：“心无旁骛，静心！”
“李安！”
女老师的目光移到了面前身高一米九，高大英俊的男学生：“你是班上几千人里，唯一生命力指数达到百分之九十的人，给他们讲一讲感应到原力的经验。”
“老师，我觉得没有必要。”李安是班长，不过他看不起班上所有人，冷冷一笑：“虽然原力人人都能感应，但天赋不同，能感应到的就是天才，不能领悟怎么说都没用。”
“靠，这就是说我们所有人都不及他有天赋！”死党魏文语气恼怒。