“现在的同学们，大多只顾着一味地看书、答题，这样的做法不能说不好，但他们却忽略了很重要的一点！”
“哪一点？”
“身体！”
段坤神色认真。
“人的身体，才是一切的根本！”
他顿了顿，扫视了一圈四周。
不知道是不是因为嘉宾是他的原因，节目现场的观众几乎都是十八岁以下的年轻人。
“根据权威机构给出的数据分析，现在的青少年人，有七成以上的，都处于亚健康的状态。”
“亚健康状态，虽然不会危及生命，却也会让大家身体时刻处于缺乏能量的边缘。一具缺乏能量的身体，是不能够让人全身心去投入做某件事情的！”
“这件事情，我可能比较有发言权。因为在一年前，我就是一个出于亚健康状态的人。”
“亚健康状态和健康状态有什么区别？”
“这么说吧！”
“如果说一个健康状态的人，学习效率是十成，那么一个亚健康状态的人，学习效率最多只有八成，甚至更低！”
“也就是说，如果你的身体能够从亚健康状态转变成健康状态，那么你现在的学习效率，至少要提升四分之一！”