杜采歌来之前也做了基本的功课，心理学对催眠的定义是：催眠不等于睡眠，催眠是一种特殊的意识状态。并非完全清醒，但被催眠者是有一定的意识的，只是这个意识的水平较低。
想要利用催眠，对来访者进行性侵害，或者套取来访者的银行卡密码之类的，基本上是不可能出现的。
有点类似于一个人在半梦半醒的状态，老婆推了你一把问话：“你把电视机遥控器放哪儿了？”
你能一边打鼾一边准确地回答，“就在电视机柜下面右边的抽屉。”
但是当你老婆问你：“你昨天那么晚回来，是不是和小芳在一起？”
你会立刻一个激灵，清醒过来。
杜采歌此时差不多就是在这样的状态。
“那束光照射到你的脚底板，你的脚部肌肉也全部放松下来。现在你全身都完全放松了，你觉得非常舒服。”
“现在你走入一架电梯。你按下了10。当电梯上升到10楼，电梯门将会打开，你会看到一幕已经被你遗忘，但你迫切想要回想起来的场景。”
“电梯开始上升。2。”
“3，你均匀地呼吸，你感觉非常放松。”
“4，5，你现在非常舒服，非常放松，你