松手腕的动作，把十指交叉的手从里向外翻转压向地板，保持15秒慢慢松开，隔了很久放松的手腕肌肉，心情更加舒畅！
这回事面对面坐着，夫妻的动作，面无表情地注视对方。
“看一下，不做表情！不是想象中明朗的表情，会有这种感觉。看一下不说话一分钟左右。”孙利教导到。
第一次看尴尬的无表情。
“怎么样？是自己平时看到的脸吗？不是吧？是什么感觉？”孙利继续道。
何东转过来说：“我觉得是平时看过来的脸。只是...觉得漂亮。”
“有点...害怕。”反面对丈夫的无表情感到害怕的陆悠。
“是吧，黄雷老板经常笑着这样子，可是黄雷老板无表情的时候是严肃的脸，在妻子面前总是和蔼的表情，总想看到我笑的时候的样子逗我笑让我开心，仔细一想不是那么明朗的表情，这个人明朗的表情是为了对付理解而付出了努力。”
下一个动作，夫妻的动作贴胸拥抱，没有别的什么动作只要拥抱就行。
这一刻真挚地拥抱对方的夫妻，不用说可以再在心里表达，光是心里想对方可以得到心里的安慰。
慢慢地手放开，相互看着对方。夫妻瑜伽-end-