九点整，《联邦全球行》开始录制。
蓝蓝：艹，好挤，终于进来了，让我看看我的大人在哪？！
祝你平安：秦老男人冲啊！
“大家好，我是这期节目的主持人，兰似虞。”
兰似虞只是简单的穿了件宽松短袖，下面一条灰色运动中裤和一双运动鞋，脸上未施粉黛，依旧唇红齿白。和另外几位专门做了造型化了妆的女明星也毫不逊色。
颜狗颜狗：不说了，兰似虞的颜我是真的吃。这颜值还他妈是素颜，完全可以吊打娱乐圈一众明星了。还是个B等级星球领主，还是个粉丝万亿的博主。别人的二十多岁（摆手）
几位嘉宾介绍了自己之后，兰似虞开始向观众介绍上午的比赛规则。
随后就是分组。
闻迟，云芸一组；临湖，温流二组；秦安，赤琳三组。
兰似虞调出三道菜品，向比赛人员和观众展示，“这里分别是虎皮尖椒，炸素丸子，清蒸澜鱼。”
兰似虞为了照顾各位嘉宾，并没有给大家选择特别困难的菜式，都是看产品就能大致知道原食材的菜。就连这道荤菜清蒸澜鱼也是她从前在直播间做过的。
在星际不算是什么隐秘的做法，要是有看过她
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