破的“失败者”们的情况。
他们在炼体炼到最后，就是一笔糊涂账。
皮裹不住肌肉，肌不能全力拉筋骨，而筋骨发力震颤又会损伤内脏。
那几位武师一直是在强调基础：先炼皮，皮裹着肉，再炼肌，肌牵骨头，以骨为基础强筋。
卫铿：想要跳过这个，按部就班的流程。除非是大佬转世重修，对流程非常熟，直接快速提升修为。
当然——要是大佬对普通弟子灌顶也可以，但是那样的话这不是普通弟子修的，被灌顶的弟子神识上不匹配这个武道身躯，在垂死搏斗时，就宛如沙特姥爷拿五常武器，熟练不了操作，仍然打出了“低水准”。
负责掌控挂的系统口胡：在高武世界，毫无血统的屌丝，想要拼大后期，前期就得一点一点做到完美，不要急功近利。
一身汗水的卫铿，就这么在庄园后山中完成了广播体操，全身红彤彤，血气从脏腑激发出来，然后渗透到了肌肤表面。
卫铿此时的“皮，肌，骨，筋，脏”同时修炼，快则是快，但弊端就是不能争斗。
因为此时是在同时锻炼所有基础，基础没有打好之前，任何非标准的动作都会受伤。
例如刚刚卫铿一掌打碎的山石动作就很