值乘以效率等于效果。本来锻炼的效率，会随着人体的强度而减少，但白歌打算直接剔除掉这一关系。
打一个简单的比喻。
白歌现在进行一次高强度锻炼，因为他现在很弱，所以效果会很好。假设举一百次哑铃，可以增加一公斤的臂力。
那么他一天举三万次哑铃，可以增加三百公斤的臂力。
每天坚持，一年下来，就可以举一千零九十五万次哑铃，能增加十万九千五百公斤臂力。
这显然相当离谱和失真。
不过是个例子而已，但白歌，要的就是这种效果。
他要的是，不管自己未来有多强大，永远都会如同第一次弱小时锻炼的效果那样大。
这会导致一种什么样的情况？
白歌普通人时，跑步十公里后效果这么大。那白歌超人时，跑步十公里后效果还是那么大！
当白歌一拳能打爆一座岛屿时，跑步十公里的效果，依旧是那么大。
这样的设定，或许白歌一开始，会非常辛苦。
但这份辛苦，总会过去的。
随着白歌日益强大，训练会越发简单，最后将流于形式！
真等到白歌极强时，曾经弱小时所做的锻炼项目，将变得