，缓缓紧绷的神经，好好感受平凡生活的美，就会发现，快节奏是一种快乐，慢节奏又是另一种快乐。
要拍慢生活，当然要从早上开始拍起。
要不是节目时长不允许，她甚至应该从起床开拍。
一大早，摄制组就来到了倪冰砚家里，打算看看她早上都会做些什么。
屋里开着暖气，倪冰砚穿着一身薄薄的珊瑚绒睡衣，一碗牛肉面刚吃了一半，就听到了门响。
给大家开了门，她也不客气，直接端起碗站在餐桌边，继续吃她的面。
干这一行久了，她早就有了经验。
现在不吃饱，等会儿出发了，再想吃口合口味的，就不那么方便了。
见摄像头开着的，早起没化妆她也不觉得有什么不自在，反正拍这综艺大部分时候都是素颜。
一边吃，她还一边问：“你们吃过了吗？没吃我给你们煮碗面。虽然是挂面，吃起来也还好。”
十月份的时候她在院子里种了一批耐寒的菠菜，这会儿吃最是鲜嫩可口，搭配香喷喷的倪氏秘制红烧肉，实在太香了！
从前就知道她不怎么节食，全靠运动保持身材，没想到她一大早就有肉有菜有碳水，其他女明星看到这一集，怕是要气死。