自从白浪完成一次食补‘沉沦魔进化’后，他再度投入规律的生活中：
早上带着奥菲莉亚双宿双栖，探究沉沦魔医疗大道的极限；下午帮助袁昕拍摄‘舌尖系列’，目前完成7集；傍晚至深夜持续刷督军肉桩，磨炼技艺、熟悉身体，挖掘潜力，将看不见的‘技巧’不断拔升。偶尔约钢太郎吃顿饭，关心一下对方的任务进度，准备送少年飞升。
这夜，白浪在结束晚饭后，罕见的没去战斗，反而主动找上小万金油冯樱谈心。这熊孩子虽然各种不着调，但论及眼光、见识，却是最强的。
卫星小萝莉同样开心无比，她终于有理由不去写作业了，巴不得白浪能陪她多聊一会儿：“说吧，小白。你到底有什么疑惑？姐姐来替你解答。”
无视了小屁孩占便宜的把戏，白浪说出自己的困惑：“还记得上回的谈话吗？你说我在劲力控制、肉身掌握方面仍有不足，可以通过‘刷人桩’快速累积经验，突破这重关卡，完成抱丹的前置。”
“对啊，是有这么回事。其实你的水平已经超出同阶九成以上的契约者，就像考试得了90+分的拳霸。但你的目标却是拳帝、甚至拳神级的‘抱丹’，如同100分的卷子考出120分来，要求自然更加苛刻。”