方法，相当复杂，如果不是他有大系统技能灌输，根本就别想学会这种锻炼方法！
而这种锻炼方法，最是燃烧脂肪，经常锻炼的话，锻炼者身上几乎不会有多少脂肪存在。
不过，这种锻炼方法，他是绝对不会完全传授给他人。
“以后最多我也就是在美容院哪里弄一个机器，通过机器，辅助他人锻炼，从而达到燃脂的目的！”
就在他思索今后怎么通过这种方法吸引女客人们的时候，健身会馆中的女人们喧哗。
一些女人，一股脑的把他围住，想要知道怎样快速减肥。
不过，更多的女人们则把视线落在秃顶龙爷和光头刀手们身上。
在秃顶龙爷和刘涛带领下，光头刀手们，在各种健身器材上，疯狂操练。
按照健身会馆的说法，这尼玛不叫锻炼，这叫操铁！
轰！轰！轰！
负重百余斤的深蹲，光头刀手一口气做了一百个！
卧推什么的，在这些光头刀手们跟前，更是小儿科！
“人家最喜欢深蹲的男人！”有健身妹纸两眼冒光，盯着做深蹲的刀手，狂吞唾沫。
“小小深蹲而已，大叔也能做！”刘涛凑到这健身妹纸跟前，扛了一百多斤