经验。
第五，临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。”林千寻在生第一胎的时候就做足了生产的准备，而且也了解过产前抑郁症。
而且她也是个较为细心的人，记忆力不错，即使过了这么久，还能记清楚当时学习过的内容。
她又是生过孩子的，说起来侃侃而谈，期间一丁点儿的打颤也没有。
两个准父母，全程十分认真地听林千寻讲解什么是焦虑。
“原来焦虑会产生这么多的问题，我们一直以为是因为害怕”月娘伸手拍了拍自己的心口，一副恍然大悟的样子。
怪也就怪在他们生活的这个时代，人们的自我意识发展太缓慢，即使有的话，也没有人敢这么明目张胆的谈这些事情。
且和你关系要好的，压根就没将生孩子当做什么难事，大事。
且做了母亲的都是年岁较小的，他们压根就不知道生产过程中会遇到这么多的事情，即使遇到了也会感慨自己的命运不好。
现在想来真觉得是有几分的无知。
“这些我都会注意的，而且月娘生产还有一段时间，这段时间我就安心的陪在她身边，钓钓