沧江。
位于苍莽群山之中。
从云端之上而来，宛若咆哮的蛟龙，奔向东边无艮的海域。
其江域最窄处，也有五十里之宽。
此处，正是水势最湍急的地方。
河流在耳边咆哮，巨浪拍打在岩石上，水浪四溅, 勾勒出一道绚丽的彩虹桥。
看着眼前这一幕，姜元心中十分满意。
这便是大自然的威力。
前人观世间万物，创造出了一门门绝世武技。
所以要想领悟那些武技的核心精髓，与前人身处同样的环境，方能更容易领悟其中的精髓。
姜元一进入水中，瞬间感觉到万顷巨力迎面而来，身形陡然被这股巨浪拍的向后退了两米。
“好强的巨浪！”
姜元惊叹一声, 便重新稳住了身形, 然后身形渐渐沉入河流之中。
岸边的舒小小也拾起一根树枝，一跃进入河中，开始练剑。
经过一个月的修行，她早已达到了锻体境八重的地步。
进入河中，感觉到恐怖的暗流，她挥动树枝，化水流之力为己用。
姜元任由湍急的暗流冲刷着他的身体。
此时，他感觉到自己似乎化身