因为她不想用力过猛。现在的身体只有十六岁，还在发育期，长期回避肉和粮食，会造成营养不良，伤了根本的。
而且，只有饮食节制又均衡地减肥，并辅以运动，减下来的体重才不容易反弹。
游泳是一种很能燃烧卡路里和提高新陈代谢的运动，一周的运动，加上吃得不多，她巩固住了最初减重的十斤成果，还又多减了三斤。
这样减掉的十三斤，比单纯节食减掉二十斤更成功。
可不管怎么成功，一个身高一米七，体重一百五十三的女生，在普通人眼中，还是很胖很臃肿的。
手臂上的肉，依然如藕节般，肥嫩嫩的。
这样的身材，穿着海一般天蓝色的连衣裙，看起来的确不赏心悦目。
菩兰看着回放中那个胖胖的自己，并不满意，却也很快接受了这样不完美的自己。
身材不完美，唱歌水平也还需要提高。但都没关系。
因为一切都在慢慢变好啊！
有希望的人生就没什么可抱怨的，在每一个阶段，拿出自己当下最好的水平，就行了。
比赛是晚上六点开始，下午三点多，选手们就到了后台，化妆打扮，等候入场。
五点多，外面逐渐变得喧闹起来