，“洗把脸能把鼻子搓红？力量训练不是开玩笑，何况这节课是背部肌肉群训练，重量大，你要是身体不舒服坚决不能练。”说着话，靠近甘一凡，仔细看他的脸。
甘一凡紧张的要命，连目光都不敢往下看，就担心再受刺激喷血。
还好还好，这时卢全义过来了。
甘一凡从来没像现在这样希望是卢全义指导他健身。
“卢教练。”他热情的打招呼，“今天也是你和我一起练背？”
卢全义之前还在怀疑甘一凡不愿跟他一起锻炼，这会儿顿时笑了起来，“当然，周一我也是练的肩，今天一起练背，正好看看你硬拉极限有多重。”
夏美担忧道：“卢哥，他才练过一次背部肌肉。”
卢全义那张看上去比较老成的脸笑成一朵菊花，“开玩笑的，我还能不懂吗，健身最重循序渐进，一凡正是打基础的时候，更不能冒进，来来来，一凡，我们这就练起来。”
锻炼背部肌肉群是真累，特别是跟职业健美运动员一起练，每个动作必须到位，差一点都不行，那滋味绝对酸爽。
不过，也是因为这样，一轮背部肌肉训练下来，甘一凡也是满身大汗，练腹肌的时候，哪怕夏美靠的再近，他也不会再有流鼻血的顾