三九之周天，运行二百七十遍。大功可成，小基以筑。三种灵气，可合可分，可张可驰。
第四种灵气植入口诀：
气凝外入开头维，行至大迎势难回，小心向下气舍位，左转缺盆乳根围。梁门关门力加倍，太乙大巨是五魁，水道倒尽方不悔，流入气海显神威。运行四九气宏伟，循环三百六十回。植入四灵不要累，还有五灵尚未归。
第五种灵气植入口诀：
丹田出走小肠络，上行极泉达清灵。少海下行遇灵道，通裹神门有三精。少府少衡为窗门，少衡少府可逆行。神领灵气回肠络，一入丹田皆明清。周天五九真数定，四百五十需运行。待到九九归元日，天地鬼神皆震惊。
第六种灵气植入口诀：
隐太双白血海连，箕冲二门入丹田。再出丹田无凶险，一路直奔咽喉间。咽转回流气需减，九穴连开史无前。周荣府舍有九穴，一旦畅通再无艰。运行六九小周天，五百四十转通玄。六灵归位还差三，一星以下全枉然。
第七种灵气植入口诀：
灵气丹田凝，会阴靠南停。向后至尾骶，长强穴安宁。脊柱向上行，经颈风府星。入脑走中路，上达百汇清。额前鼻素髎，过中至齿停。呼吸往交替，循环相通灵。运行七九数