着点头。
方凌绝顿时来了精神。
……
公寓静室。
李牝将方凌绝的抱丹经验合上。
“抱气成丹。”
这一境界，最重要的是掌控体内气血，让体内气血浑圆如一，不轻易外泄。
当完成这一步后，只要不是激烈运动或和人动手，气血时时刻刻运转，冲刷着修炼者的身躯，增强体魄、壮大气血，从而让身体强度迅速突破30。
人类是有极限的。
就像蓝星那些跑步运动员，从百米十二秒达到百米十一秒容易，可从百米十一秒达到百米十秒，难度几何性提升，而从百米十秒提升到百米九秒……
至今为止都没有人成功。
壮大气血亦是如此。
练武之人靠着劲力淬炼自身，体魄气血很容易突破20，并且会快速攀升到25、26、27等数值，接下来28、29就只能靠时间熬了。
而想在练劲阶段达到气血30、31，难度和跑出百米九秒有的一拼。
可一旦抱气成丹，身体完成一轮进化，气血的运转模式发生改变，接下来的气血提升就会像普通人练出劲力一样，进入一个飞速提升期。
三五个月就可以让气