炼气化神。
抱丹、练罡两大境界是被动增加气血属性，武圣炼神，则是增加精神属性。
某种程度上来说，他现在已经开始炼神了。
当然了，实际上抱丹以后，修炼者基本上都相当于踏入了炼神领域。
精气神三者本是一个整体，不分彼此。
武者抱丹以后，哪怕不刻意观想、炼神，当身体变好后，精神属性也会增加。
这也是为什么身体健康的人看上去精神奕奕的原因。
只不过抱丹、练罡阶段精神属性增长很慢，十年八年下来，能增长个一两点就是极限了。
只有到了练罡巅峰，完成换血修行，达到人体极限，气血增无可增时，再用极端情绪的方式引导炼神，使精神属性快速增长。
李牝现在虽然完成了抱丹阶段无漏真身的修炼，但炼脏换血过程中，才刚刚开始炼脏，却能提前淬炼精神，俨然已经比很多宗师都快了一大步。
完成清洗，李牝看了一眼手机。
方凌绝已经快到他楼下了。
当下，他出了门，很快找到了开到别墅前属于方凌绝的轿车。
“李牝，收到短信了没有？你今天早上有一场，下午还有一场。”