多，也缓慢的多……就像一个生命体，养气阶段，实际上就是让他吃饱，长大成人，筑基……则由吃饱，转为吃好。”
李牝脑海中属于筑基篇的信息一一流转：“精细的食物不断滋养，身躯自是无病无痛，延年益寿……而要以精细食物滋养自身，且养出效果，所需花费的时间可想而知。”
思忖间，他已经尝试着运转起筑基篇，牵引由外物滋补养出来的生命元气，反馈自身。
从书籍上了解的信息，远不如亲身尝试一番来的贴切。
随着李牝引动生命元气反馈自身，壮体筑基，很快洞悉了其中原理。
“精细食物这一比喻并不完全正确，他养气篇养出来的气不止代表食物，还代表了一种可以让人体生命进化的环境……就像古时候的恐龙，之所以能生长到那般庞大的体型，蕴含恐怖到更胜寻常凶兽的体魄，就是因为它们生存的环境……”
李牝心中明悟。
若将一头几千万年前的恐龙放到现在，那头恐龙必然难以生存。
“筑基、筑基，原来如此……”
完成一圈修炼后，李牝再度和先天养气术筑基篇中记载的信息对照，同时洞悉自身变化。
“按这个理论，如果真将筑基篇练到极致