算是慢的了，如果全身心投入到练武之中，可能早几个月就已经将气血充盈全身，踏出关键性的一步。
陈礼倒没多想，他毕竟不是那种可脱产习武的有钱人家，只要能练成，速度慢点也没关系，练武的确重要，但生活也同样重要，没钱他可练不成。
举起一块重于百斤的石锁，陈礼轻喝一声，就把石锁举到头顶，重复几次，全身血液伴随着肌肉运动开始激活，随后充盈全身。
伴随着气血涌入，陈礼的皮肤也越变越红，仿佛一根烧红的铁人。
“加大力度，保持呼吸，让血液在自己全身上下流转。”
“想象一下，气血从心脏之处涌入全身，随后行走整个周天。”
“还差脖颈，脊背最后一点位置。”
“顶住。”
赵兵也知道陈礼已然是到了关键之处，赶忙在一旁大喝提醒。
而陈礼涨红着脸，鼓动体内的血气，加快气血充盈进度。
随着最后一声大吼，陈礼整个身躯赤红如铁，宛如一个铁人，周身有氤氲雾气升腾而起，这是气血达到极致所表现。
“恭喜陈师弟，成了！”
赵兵盯着赤红气血将陈礼耳背最后一块位置覆盖，也忍不住发出一声喝彩。