魄，经受雷劫锻打。
雷劫锻打后的肉身，将会更加强横，也可以使丹田气海变得更加稳固，使经脉可以承受更多的真元冲击，那样才可以拥有巨大战力。
但是，这一步极其艰难，是修士一生修炼的第一个大难关，比开辟丹田气海还要可怕，天地雷劫是什么？
那是天地意志惩罚、毁灭万物的终极力量，是天地间最可怕的能量之一，具有毁灭、洗礼、提升等多重性质，不可忽视。
修士修炼，本来就是逆天而行的，寻常农夫百姓，寿元最多有一百年到一百二十年，这已经是长寿的了。
很多普通人，都活不过七十岁，气血就衰弱，就会开始走向暮年，生命力开始消散，这是天地赋予的，很少有人可以改变。
但是修士不同，修士可以通过修炼，提高气血之力，滋养肉身体魄，壮大生命力，可以向天夺命，继续活在人世间。
据古籍记载，风云界最顶级的修士，可以活到二万岁，这是极其惊人的。
再看牛伤天，如今已经活了八千年，还是没有衰弱的迹象，当初令方青震惊至极。
后来，方青也从牛伤天那里得知，炼体境巅峰修士，可以活到二百岁，衍气境巅峰修士，可以活到四百岁。