「我速度不快，只是爆发力强，耐力强而已。」沈浪道，这个对他很关键的，不能乱说，对于他的自吹自擂，大家表示，摄像机架起来了，说什么也合理，至于开始的睡觉因素，早就被抛开了。
「这么严谨的吗？」
「对啊，超哥，你别帮我宣传电影，搞得我不好意思，可没有宣传费给你。」沈浪道。
「兄弟们说那些，欢迎观众朋友们喜欢沈浪的《严谨》，说回来，你有这作品吗？」邓朝也配合道。
「没有，我心里有个角色叫严谨，刚刚你说了我有的想法，这个角色是我昨天看了一部电影，感觉挺有意思的想拍一下，刚刚想到还没实现，你就说出来了，不愧是队长。」
「那肯定的，队长不能让你白叫，急队员所急。」邓超捶捶自己胸口，指了指沈浪道。
「当然了，我也还行，毕竟是队长接班人。」沈浪也开始了，综艺就夸张点就行了。
「你俩好意思这样自吹自擂啊，他说个
严谨就是懂你了，那他随便说一个词，那就是我想拍的角色的名字。」陈赤赤道。
「超哥，那你随便说一个词，我看看默契，放心，赤赤哥这么说了，只要他心里没有对你不满意，应该是真的，我们是团