第一条经脉为基础，冲关另外一条经脉，之后再以这两条经脉冲开下一条经脉。
如此不断叠加，满足开脉所需要的精气。
完完全全走的是王道路数。
正因如此，这样的修炼方式比其他方式要花更长的时间，也更折磨人的心性。
一般的修炼者真不一定能够忍耐的住。
同样的，这样的修炼方式对修炼者的肉身提升程度很大。
给武师带来难以言明的好处。
所以单单前期修炼就能够延年益寿，增加少许寿元了。
赵弘明收束心神，他按照八荒不老功上面的描述，认真控制呼吸。
不老呼吸法的节奏跟正常的呼吸有很大差异。
它要求吸气时，要像鼻子闻花般轻轻吸气，让胸部自然膨胀，腹部自然收缩，呼气时则用鼻子呼出，同时让小腹鼓鼓涨起。
在保持这样节奏的同时，还要时而吐气长，时而呼气长，时强时弱，忽快忽慢，非常复杂。
哪怕赵弘明修炼之前已经做了充分的准备，但在初次尝试的时候，依旧不适应。
几次下来，他就像是沉溺在水中一样，有种窒息感，头也变得昏沉。
赵弘明知道这是他呼吸控制不够精准