易筋经，道教非常传统的修炼方法，当然也有佛家之言，在佛道中，易筋经是属于道教还是佛教尚有争论。
明朝紫凝道人所创，托达摩所著，后传入少林佛教，不过从招式修炼功法来看，乃是道教文献。
这种武学时至今日已经失传，真正的易筋经并非电视电影里说的。
这是一种练气而洗精伐髓的正统修练功法，比李小九所掌握的呼吸吐纳要精湛得多，也就是说，这才是上上功法。
当年达摩祖师参悟易筋经后，修练进入大成之境，得道飞升。
当然，易筋经是道教修练功法，得道飞升多少有些尴尬。
扯远了，李小九看到易筋经，整个人都兴奋了，没想到竟然会在这瀑布后面看到这样的修练功法。
“清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。易者，乃阴阳之道也。 清虚、易筋、洗髓、阴阳。”李小九找了快没那么潮湿的地方坐下。
按照易筋经的方式很快进入修练状态，可能是有了非常巩固的根基以及天师体的原因，很快就修练上手。
当他进入状态那一瞬间，感觉整个人都抛空了，真正的身轻如燕，就好像自己是漂浮在空中一般。
而周围那稀薄的灵气正源源不断