露西看见就双眼微微发亮地称赞了一声：“不错，你的力气很大。”
很快苗娜也出来一起搬东西了，三人合作下，没花多少时间就将东西搬到了健身房。
然后，在露西的帮助下，陈锋跟她一起将跑步机和划船机调试好，才算是真正搞定了。
“趁现在还有些时间，你能不能教我你的静坐方法？”
这边刚歇下来，露西就向陈锋提出了要求。
陈锋这时当然不好拒绝，就答应了。
露西本来要带他回自己家去教，但陈锋肯定不想过去，就说让她中午一起在这里吃饭，回去来回太麻烦，干脆就在他家这边的健身房练习打坐好了。
露西一听中午在这里吃饭，欣然答应下来。
于是，陈锋花了十几分钟，将他一直练习的静坐方法教给了她，很简单，就是简单的三种呼吸法，一种是自然呼吸，一种是顺势呼吸，一种是逆式呼吸。
练起来没什么难度，贵在坚持。
露西练了十几分钟后就掌握了，然后就腿麻了，缓了好一阵才恢复正常。
这时候也到了午饭时间，陈锋就邀请她一起去吃饭。
去吃饭之前，陈锋特意叮嘱她不要说今天早上的事情，免得周倩茹