海棠书屋 > 都市小说 > 从科举开始的首辅之路 > 正文 第二百五十三章:练武场
    卯初一刻的练武场已经十分热闹。
    府中适龄女郎郎君无不在此苦练。
    盛苑牵着她爹的手远远看着,只见她那些堂姐堂兄穿着练功服,或是舞刀弄剑,或是弯弓举石,或是骑马飞扬,或是马步站桩,个个全情投入。
    他们的汗水伴着阳光下飞舞的灰尘,在空中划出了优美的弧。
    “看见了没,要想武艺高,就需要夯实基本功哦。”盛向浔牵着小闺女的手,示意她看向更远的地方,那里有几个略矮些的身影吭哧吭哧的跑着步。
    那是四房的七堂姐盛茼、八堂姐盛菌,还有五房的七堂哥盛明,以及他们的伴读。
    “像蹲马步、还有变速跑步、蹲跳这类训练,是为了锻炼小腿的力量和速度。当然,也能同时提升你的体力。”
    盛向浔带着盛苑环绕练武场,边走边说:“同理,这练习拉弓举石呢,则是为了锻炼上臂的力量。这些是基本功里最基础的练习。就这些,也是要练三年五载方有成效呢。”
    啊?!
    多久?!
    三年五载方有成效?
    盛苑听得直咂舌,好家伙,那时候她都多大了?
    十二岁才练出个基本功的基础?
    这效率啊!


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