练的怎么样了？”小斋收回手。
“啧，没有两把刷子我敢回来么，走走，给你们看看！”
……
“呼……”
随着小堇不亚于姐姐的胸口微微起伏，一种带着特殊节奏的呼吸声，亦是从她的鼻间轻轻发出。
深、长、匀、缓、柔，这是静坐呼吸的要点。不要短促，要绵绵不断，慢慢将一呼一吸的时间拉长，便会感到气息深入体内，从而杂念清静。
此间静室，小斋用的是单盘坐。左腿盘于右腿之上，背面开阔，面朝光亮，这叫虎踞龙盘，朱飞玄垂。
同时头正颈直，下颌微收，腰脊也挺起了一条直线。腰脊的部分非常重要，稍弯一点，气便不通，初修之人往往觉得酸痛难忍，不能长久，小堇却做的不错。
她保持着标准姿态，约莫五分钟后，整个人的气质忽地一变，似多出了一种很安静，很清远的感觉。
别人倒罢了，这些词汇出现在她身上，就变成了一起灵异事件。
“……”
那三人对视一眼，都有些惊讶，真的没想到，这丫头竟然可以啊！
龙秋在苗寨那么惨，几个月就调整过来，可以正式食气。小堇活的无拘无束，张扬跳脱，花了近一年的时间