板较低，排在食气法、雷法之后。而且修行门槛不高，危险性小，看上去就有那么一点low。
如今卢元清成就阴神，先甭管战力如何，起码境界上等同神仙。
所谓北老顾南老卢，向来齐名。
而阴神再往上，就是阳神，勉强等同地仙，但其自废肉身，做不到白日飞升，底蕴不够厚重，战力要差一些。
之前的步骤，内丹与食气还有相似之处，可从阴神起，就彻底分成两个体系。
内丹术语中，在人的头部有一个地方，叫泥丸宫。号称“八冥之内，细微之中，玉精流液，下镇人身。”
简单讲，就是泥丸宫是全身精华的命脉所在，也是阳神本宫。将阴神移至泥丸宫，寂以定之，慧以镇之，慢慢温养，直至舍弃皮囊，脱体而出。
至于说，阴神与阳神有什么区别，实际就是虚与实的问题。
举个南宗初祖张伯端的栗子：
话说张伯端与一高僧比斗，瞑目趺坐，皆出神游，约好去扬州赏琼花。到了之后，张伯端说：“今与禅师至此，各折一花为记。”
少顷，俩人回归。
高僧出阴神，折的花消失空空，张伯端却拿出一支琼花，道：“我金丹大道，聚则成形，散则成气，