对古的实力有了深刻认识，强，好强，古可没有他所获得的紫色天雷增幅啊，光靠着自身的力量就与他势均力敌……不，应该是略胜过了他一筹，这让籍真是又惊又喜。
籍也不迟疑，直接就说道：“这是我曾经在一处遗迹探险时，遇到了一队人类异人，他们的实力都是很强，而且悍不畏死，个个都是英雄好汉，我当时与他们并肩而战，可惜最后他们都死在了那处遗迹中，这群英雄好汉……怎么说呢，可能与他们的异人侵蚀有关系，脑子似乎不大对劲，总之，这个就是当时一个异人教导给我的，名字叫做抱圆守一。”
“抱圆守一？”古若有所思的呢喃道。
籍就哈哈大笑道：“我教你，这一招，或许并不是一招，这是一种锻炼方式，既可以锻炼肉身，又可以凝聚力量，还可以锻炼入微之力，最关键的是，可以在使用时大幅度提高你的防御力，是一种作用于自身的强大技能……”
当下，籍就将锻炼这抱圆守一的诀窍，运气，站姿，练法等等告诉了古，籍还特别提到当时教导他的异人所说的话，据说这套练法还有进阶，通过抱圆守一，可以练到金丹无暇，接着是罡气横生，最后则是打破虚空，但是籍却连金丹无暇都没练到，他甚至不知道金丹无暇到底是什么。