秘诀？”止水来了兴趣。
“进行自我约束，把这些完成的训练当做一个挑战，没有完成挑战就要接受惩罚，比如三千个俯卧撑没有按时做完就罚自己再多做五百个。”迈特凯说道。
“通过给自己带上枷锁来逼迫自己，确实是一个很不错的锻炼方法。”止水想了想说道。
他觉得迈特凯这个方法和沐月的战斗做题有异曲同工之妙。
止水没想到迈特凯看上去粗枝大叶的人还能想到这种方法激励自己。
“很不错吧，这是我父亲教给我的，每次我遇到了难以完成的挑战都要进行自我约束。”迈特凯挠了挠头笑道。
“那你父亲应该是一个很厉害的上忍吧。”止水称赞道。
能培养出迈特凯这样的儿子，他觉得迈特凯父亲不可能会差。
“哈哈，只是下忍而已，不过我觉得我父亲很厉害。”迈特凯大笑道。
虽然只是个万年下忍，但这不妨碍迈特凯相信自己父亲的实力。
“下忍……”止水表情有些惊讶，对迈特凯的父亲更好奇了。
以迈特凯的年龄来说，他父亲怎么也得二十八以上了，三十多都很正常，这个年纪还在下忍，是很少见的情况。
“我这边有一