眉梢却都是笑意。
她调整了一下自己的气息，转头看向苏青依，“咳咳，现在我要开始教导你修炼了。”
“嗯，先多谢贤王妃了。”
苏青依恭恭敬敬的开口，心中期待不已。
苏青雅开口道：“之前已经跟你说过，你之前的修炼之法中规中矩，却是并不够好，所以如今你要做的第一件事情就是将自己以前的修炼之道全部忘记。”
“我现在从最简单的呼吸吐纳来教你，这呼吸吐纳之法虽然看似简单，却是修炼的根本，如果不能掌握好呼吸之法，日后则是会有诸多限制。”
“嗯。”苏青依认真点头，苏青雅让她学着自己的样子盘膝而坐。
二人盘坐在床榻上，苏青雅将双手随意的搭在膝盖上，轻闭了双眸。
“现在把你所有的注意力都放在你的呼吸上，缓和吸气，用力吐气，让自己的每一次呼吸都达到深度，让你的身体活跃起来。现在深深地吸气，一定要缓慢而均匀的吸，让气体充满自己的肺部每一个细胞……”