了出来。
“唰！”
与之前提取奇门遁甲之时的情况一下，九龙锻体诀一提取出来，立刻化为一道金光射进刘毕的脑海之中。
头脑晕乎了半晌，刘毕双目一亮，巨灵神作为仙界神仙，给的锻体法门果然非同凡响！
通过九龙锻体诀，刘毕知道了在仙人成仙之前，必须要先将肉体锻炼到极致，即先天之体，这样才能感应天地自然中的灵气、法则，再借以修仙法决踏上仙道。
而要修成先天之体，则必须要将体魄、筋骨锻炼到极致，并且体质要如刚出生的婴儿一般干净，这样才能达到人与自然合二为一，才能有更高的感悟。
而这个过程分为九个层次，一层养生，二层练力，三层刚猛，四层刚柔，五层神勇，六层内息，七层合一，八层通灵，九层神变。
养生最为简单，即通过健康的饮食习惯保持身体的健康。
练力，则相当于利用运动，健身等方式让体质增强，提升力量。
刚猛，进一步锻炼体质，淬炼肌肉以及身体的抗性。
刚柔，即提升身体的柔韧性，灵活性，以及速度，最后达到可刚可柔，可一力降十会，也可四两拨千斤的地步。
而神勇，则是刚柔的进阶，达