捡到一部苹果7之后 作者:阳顶天本尊
228 生死杀局！
所谓神变境，有两层基础，第一层就是**锻炼到了一个巅峰。
**锻炼到了巅峰，体力则更强，身体更结实，相应的气息也就更加的稳定悠长。这种条件下，修炼气功，凝练真气无论度还是质量都比体质一般的人要强得多。
而第二个基础，则是丹田之内真气的数量与质量。习武之人讲究内外兼修。外，是体质，内，则是内壮。
所谓内壮，表层意思是五脏六腑在不断的调理改善之下变得更加强大，百病不生。
更深层次，即身体由内而外的产生一股气，这股气，每一个人身上都有，只是平日里没有人会特别注意罢了。
平日里遇到比较重的东西，咬着牙，憋着气用力去提的时候，会感觉小腹以下丹田处会不由自主的鼓起来，那一股气，便就是真气的原型。
而如何锻炼那一股气，如何运用那一股气，如何将那一股气变得更加强大，便就是气功的修炼法门。 真正练出了气功，懂得了如何运用那一股气，并且将那一股气变得越来越强大，这才算是真正入了内壮的门。
而达到神变境的第二个基础，则是内壮要达到巅峰