势，为了能达到各种的姿势的效果，你首先要练形体，平时多练练瑜伽，一字马，倒立什么的，别小看世俗世界里的这些东西，他们都有几千年的发展历史呢。”
赵小米说道。
“对，我要多多练习，现在被木晚晴捷足先登了，一定是我还不够努力！”长孙雨柔为自己打气着。
赵小米肯定地说道：“这就对了嘛！”
说着说着，两人已经到了404宿舍。
推开门进去，就看到杨彩儿在里面穿着小裤子摆着强大的一字马，两条大长腿伸出来，把两边过道都堵住了，与长孙雨柔的有过之而无不及。
把长孙雨柔看得目瞪口呆。
看到两人回来，杨彩儿说：“雨柔，你看我这样对不对？小米，过来帮我看看！”
赵小米走过去微微一指点说：“嗯，很好，很到位，很正确，多多练习，将来必成大器！”
“嗯，谢谢小米，我今天只是觉得双腿有点酸，之前你说过这样拉拉韧带能缓解！”杨彩儿说。
赵小米点点头，坐到自己的位置上去，随手打开笔记本电脑，然后播放电影，抓起桌子上的零食，边看边吃。
此时，长孙雨柔的脸色不怎么好看，因为她觉得自己太