每天成长百分之一的身体素质，从力量到速度都是均衡的提升，在这种情况下，控制力会显得尤为重要。
虽然现在来说，力量的成长曲线差不多就相当于每天在一個铁锤上增加一个一公斤砝码的重量；但几年过后，将会变成每日在一道喜马拉雅山脉里增加一座乔戈里峰。
因此控制力是锻炼的绝对核心。
于是，席谷从意识到的这天开始，便极力控制着自己，学会把握每一份力量的分寸。
握拳时的每一根手指、走路时的每一根脚趾，从头顶到发丝，感受着力量的流动，同时控制着力量的大小，直到对力量的控制程度深入到公斤级，甚至百克级。
然而等到第二天，当席谷再一次醒来之后，再次增强了百分之一的力量又需要他来一轮新的锻炼。
尽管如此，这是性命攸关的事项，席谷还是兢兢业业地不断加强自己对控制力的锻炼，以避免在某天一不小心踩爆教学楼，酿成悲剧。
如此持续下去，过了一个多月以后，当他次醒来之时，席谷有了一个令自己大喜过望的发现——
自己对力量的控制力，也开始随着身体素质的成长而一道成长了。
明明前一晚还殚精竭虑，再一次将力量控制在