在希腊人眼里，小罗斯就是“内罗斯”，大罗斯就是“外罗斯”，有点类似当年山内高卢和山外高卢那种区分。但当年东罗马帝国已经日薄西山，也没能力去管这些了。
而对基辅教区来说，更麻烦的是，蒙古人还没走，波兰人来了。
即使在欧洲，波兰人也是信教信的比较愣的那种。他们看基辅教区很不爽，经常攻打当地的罗斯国家。对于正教信徒，波兰人经常加以迫害，试图驱逐他们，或者强迫他们改宗。
很快，当地人就受不住波兰了。虽然之前试图驱逐蒙古人，但这么一对比，王公们发现，蒙古人只是要钱，而波兰人不但要钱，还要信仰，甚至要命。
1340年，波兰军队打到了加利奇公国的首府利沃夫，试图吞并这个国家，当地贵族急忙又把金帐汗国找回来，这才打跑了波兰人。
但随着金帐汗国的解体，连其他能依仗的势力也消失了。很快，小罗斯教区的大部，就被波兰和立陶宛占领。在加利奇和基辅轮番遭到打击后，两个都主教区的不平衡日趋严重，宗教中心开始向大罗斯地区转移。
而在紫帐汗国崛起之后，情况又发生了变化。
紫帐汗国是从克里米亚和摩尔达维亚出发，慢慢控制了小罗斯南部