她再次停止了直播；网上变的喧嚣起来，直喊这个主播台佛系了，人家都是定时定点，生怕错过了粉丝，千方百计留驻粉丝。她是让粉丝死活要留驻她，然而，这些粉丝注定失望，明婳正在配合师尊教授修行之法。
南斯只用了一晚上就记住人体图，第二天就找了过来；一开始是玉宸教，教了两边南斯还是没领悟，只勉强摸清了路线图。玉宸没耐心再教，直接扔给了小徒弟。
「南斯上将，请您跟着心法练，不要想动想西；凝神静气，沉静心思。」教了七八遍后，明婳再次提醒。
打坐怎么就这么难教？
南斯压根没法静下心，这样怎么行；打坐不精心，全白搭。
「明小姐，我没办法精心。」南斯无奈说道：「不是我不想精心，而是心里装着太多事，异能和精神害也不平静。」
明婳沉吟片刻我，问道：「你也精神力***？」
「有，不致命，但想真正平静下来很难。」
明婳一时无言，无法平静就相当于内耗，耗损多了是个人都受不了的；也难怪南斯上将一直无法领悟真正的打坐修行是个什么意思，
沉思片刻，她问道。
「南斯上将，你的精神海***无法解决，想修炼很难