靠陆阳的意志力去完成，如果他不能凭借自己的意志力站起来，他今天锻炼的效果将大打折扣。”
陆阳全身剧痛难耐，但还是佩服的对韩忠笑了笑，上辈子韩忠也是给陆阳这套动作这个评价。
之前几天的锻炼，已经让陆阳全身痛苦难当，今天还能坚持两个小时已经到了极限。
他连续尝试着4次也没有自己站起来，但是在第5次的时候，陆阳怒吼一声自己站了起来，艰难的走进了卫生间，开始洗漱。
韩飞好奇的问道：“老爸，陆阳大哥的这套动作对身体有好处吗？”
韩忠想了很久，说道：“明天开始，韩飞和韩宇跟着陆阳锻炼，韩影方法不变。”
“啊？”韩飞和韩宇都露出了惊恐的表情，他们刚才看陆阳锻炼都感觉到残忍。
陆阳在卫生间里听到了他们的对话，说道：“用我这套方法锻炼还有一个好处，你们在游戏里面的身法将变得越来越灵敏，PK也将变得越来越厉害。”
韩飞和韩宇同时露出喜悦的神色，说道：“真的吗陆阳大哥。”
陆阳说道：“当然了，不然，回头给你们看个视频，你们就知道我说的不是假话了。”
他已经把他单挑巨魔萨满沃金斯和骸骨暴君，